もういいとしなんだし、ここんところどうも肉の各所がゆるみがちで心許ないことよ、と思っていたので、ワークアウト（笑）をすることにしました。
といってもなにせ、（笑）ですから、たいしたことはいたしません。走るだけです。
朝起きて、10分だけ走って、帰ってきたらシャワーを浴び、ざっくり部屋を片付け、着替えて仕事へ。
これが意外と、やればできるのです。
最近何事にも憂鬱でやる気が出なかったのですが、手っ取り早く快復しました。このところ起きる時間が早いよ！（早起き生活参照ね）。
しかし副作用もございまして…寝る時間がやっぱり、早くなってきてる！ すとんと寝てしまいます。ヘタをすると11時とかに寝てしまいます。結果、夜のスーパーお楽しみタイムが短くなってしまい、いろいろやりたいことができなくなってしまいました。どうじんさいとめぐりとか、しょうせつをかくとか。本を読むとかね。
でも、身体の調子は過去最高に良いです。やっぱりうごかなきゃ駄目か…。
ところで一番ほめたりたい件は、午前０時ぐらいまで飲みまくって、夜２時ぐらいに寝た日の翌日も走れたとか、映画のレイトショー見て、0時に帰ってきて、その後興奮して3時まで起きていた翌日もちゃんと起きて走れたとか、そのあたりです。何とかなってる！
しかし体重はあんまり変わっていません。まだ一週間目だもんな…。
