もういいとしなんだし、ここんところどうも肉の各所がゆるみがちで心許ないことよ、と思っていたので、ワークアウト（笑）をすることにしました。といってもなにせ、（笑）ですから、たいしたことはいたしません。走るだけです。 朝起きて、10分だけ走って、…