2008-09-17 寝不足でも走る走る 健康管理 寝不足(夜何時に寝たか分からない・起きたら4時だった)でも走る走る。 うん、ペースが8.5km/hに落ち着いてきた。飛ばしたな、苦しいな、という感覚が薄らいでくる。 後1週間もやっていれば、8km/hの壁も越えられそうな。ちなみに体重は全然変わってません。45kg〜46kgをうろうろ。痩せるのは2ヶ月後ぐらいからで全然問題なし。 それよりも今日食べた夕飯が多すぎた。昔は食べられたのだが。余分なウェイトを身体のほうでつけたがっていない。