●素敵な漫画を読む
●素敵な小説を読む
あと…
●ヤケ食い・ヤケ酒
だいたいこれで私はすっきりするのですが、ヤケ食いなど真面目にやったらでぶっちょになってしまうこと必至。これはまずい。
で、どうするかというと。
ベジタリアン・ヤケ食い。これ。
酒ははずせないので500mlで1000円ぐらいするワインを一本、買って参ります。あとセロリ、にんじん、ブロッコリーにトマト。お好きなお野菜を。
お野菜は生で食べれるものはよく洗って、食べられないものは適宜湯がいてください。同じベジタリアン・ヤケ食いでも、お豆とお芋はカロリーが高いので駄目です。葉っぱものじゃ今ひとつ臨場感がない、というかたは、ブロッコリーとかアスパラなどの茎系や、にんじん・ゴボウなどの根菜がおすすめ。ゴボウは食べるのに面倒がかかるのであまりおすすめでない。
あと。ニンニク。これ。これがあるのとないのとでは、酒が進むか進まないかに大きな差がでる。
調味料はおみそかお塩。酒はお気に入りのコップになみなみと。
今夜はヤケ食いじゃー。畜生。
次の日の予防策としての「ブレスケア」合わせて締めて1500円也。安上がりかつ半分だけ健康によい。
ニンニクの匂いは解決するかも知れんが、二日酔いになったらこの限りではない。
