グラフもでるよ。

グラフもはっとくか。

ダイエットもそうなんですが、要は「視覚化」だそうで。おかだとしおもそうやってやせた。つまりは私もそうやって早起き出来る子になるわけだ。

本当に、知らないうちに寝てるんですよね…。就寝は2時には少なくとも、ということにしとこう。
お風呂は1時半には入る。よし。